PMS Automech Racing Team Raih Tempat Ke-5!
Politeknik Muadzam Shah telah berjaya mencatat kedudukan di tempat ke-5 dari 36 jentera yang dipertandingkan merangkumi 24 institusi pendidikan IPTA dan IPTS seluruh Malaysia.
Pelajar Politeknik Muadzam Shah Cipta E-Tajwid Untuk Android!
Boleh dikatakan terdapat pelbagai aplikasi bercorak pembelajaran agama untuk para pengguna Android, dan salah satunya adalah aplikasi E-Tajwid untuk Android.
Pekan Sungai Lembing Bakal Bandar Pelancongan!
"Pekan Sungai Lembing Bakal Bandar Pelancongan" berjaya memasuki ruangan Berita Harian pada 22 Mac 2013 yang lalu.
Program Imam Muda Musim 1 Politeknik Muadzam Shah!
Sekalung tahniah kepada penganjur program yang begitu bermanfaat ini.
Showing posts with label tips keluarga bahagia. Show all posts
Showing posts with label tips keluarga bahagia. Show all posts
Home » Posts filed under tips keluarga bahagia
Edisi Keluarga! Merangsang rasa ghairah!
Oleh Kaki Wayang on
SOALAN:
Saya berumur 27 tahun dan telah tujuh bulan
berkahwin namun masih belum bersama dengan suami walaupun sekali. Pelbagai cara
dan kaedah moden dan tradisional dari segi pemakanan dan teknik telah saya
amalkan namun masih tidak berkesan. Saya telah merujuk kepada pelbagai bahan
bacaan untuk membantu tetapi masih begitu. Masalah utama saya ialah tidak
merasa ghairah atau terangsang. Tambah menyukarkan, saya rasa pedih dan sakit
kerana tiada kebasahan malah lubang juga tidak terbuka sehingga menghalang saya
menjalankan tanggungjawab kepada suami.
Pelbagai cerita yang saya dengar daripada rakan
seperti dara yang tebal, lubang terlalu kecil dan perasaan takut yang
menghalang. Perasaan bersalah terhadap suami sangat menghimpit jiwa saya.
Keluarga juga sering bertanya jika ada apa-apa berita baik menyebabkan emosi
saya semakin tidak stabil. Saya sangat-sangat berharap agar Prof dapat membantu
menyelesaikan masalah saya ini. Apakah kaedah dan teknik terbaik bagi saya
untuk mengurangkan rasa sakit dan merangsang hormon seks saya supaya berfungsi?
Bantuan Prof sangat-sangat saya perlukan.
Jawapan:
Terima kasih kepada Puan yang telah mengutarakan
soalan ini. Permasalahan yang dihadapi adalah berkaitan hubungan seks. Puan
mungkin masih lagi dara jika perhubungan ini belum berjaya dilakukan sepenuhnya.
Masalah yang Puan hadapi ini dikenal sebagai vaginismus.
Vaginismus adalah keadaan tekanan psikologi yang
diekspresi dalam bentuk reaksi fizikal yang sangat kuat. Mungkin agak asing
bunyinya, namun ia adalah masalah seks wanita yang telah lama wujud. Ia adalah
satu keadaan yang menjejaskan keupayaan seseorang wanita menerima penetrasi
melalui faraj termasuk penetrasi seksual, kemasukan tampon dan penetrasi ke
faraj untuk tujuan pemeriksaan sakit puan seperti pap smear. Ini berlaku kesan
tindak balas otot lantai pelvik seseorang wanita. Tindak balas ini menyebabkan
otot bahagian tersebut mengalami kekejangan dan menghalang sebarang penetrasi
termasuk kemasukan alat kelamin suami. Pemaksaan hubungan seks ketika itu akan
menyebabkan kesakitan ataupun kadang-kala langsung tidak boleh dilakukan. Di
negara barat, dua peratus daripada wanitanya mengalami masalah vaginismus dan
dalam kalangan negara Islam peratusan tersebut mungkin lebih tinggi
memandangkan seks adalah sesuatu yang tabu dan jarang diperbincangkan.
Tertekan
Ramai wanita yang mengalami masalah ini biasanya
akan hanya memendam perasaan. Vaginismus boleh menyebabkan wanita berasa
tertekan, resah dan rendah diri. Masalah ini boleh berlaku dalam pelbagai
keadaan. Biasanya sebagai tindak balas pada perkara yang tidak diingini seperti
perasaan sakit atau pengalaman yang menyakitkan semasa menjalani hubungan seks
terdahulu.
Masalah vaginismus terbahagi kepada dua iaitu
vaginismus primer dan vaginismus sekunder. Vaginismus primer berlaku apabila
seseorang wanita itu tidak boleh melakukan sebarang penetrasi seks atau apa
juga penetrasi ke dalam vagina. Ia selalunya dialami oleh wanita muda pada awal
usia 20-an, yang belum pernah melakukan hubungan seksual.
Vaginismus sekunder pula berlaku kepada wanita
yang pernah melakukan hubungan seksl tanpa masalah tetapi kemudiannya mengalami
masalah. Mereka selalunya tidak mengetahui keadaan tersebut sehinggalah
percubaan untuk penetrasi faraj dilakukan ketika hubungan seks. Keadaan ini
selalunya akan diikuti dengan perasaan cemas dan juga takut.
Punca vaginismus berlaku termasuk kepercayaan
yang faraj itu kecil dan sempit serta perasaan serba salah melakukan hubungan
seks sebelum berkahwin. Punca lain, penderaan seksual yang pernah dialami,
kecederaan faraj akibat kelahiran sebelum ini, hubungan seksual pertama kali
yang begitu menyakitkan, takut hamil, kurang maklumat tentang fungsi seksual
dan kepercayaan yang seks itu tidak suci dan hanya menguntungkan lelaki.
Pemeriksaan
Seseorang wanita perlu menerima bahawa
penghayatan seksual ialah fitrah semula jadi makhluk Tuhan. Ia bukanlah suatu
hukuman atau penyeksaan. Wanita perlu bertanggungjawab kepada kesihatan anggota
seksualnya. Ini termasuk penjagaan dan penghayatan kepada anggota tersebut.
Justeru, tidak perlu rasa malu atau kekok untuk memeriksa anggota kemaluan
sendiri. Antaranya mengenali bahagian anggota tersebut seperti bibir besar
(labia majora), bibir kecil (labia minora), klitoris (kelentit) dan pembukaan
faraj. Mustahak untuk wanita yang telah baligh mengetahui anggota kemaluannya
supaya dapat melakukan amalan sihat semasa membuang air serta memakai tuala
pelekat atau tampon ketika haid. Ini dikenali sebagai pemeriksaan kendiri
kemaluan wanita. Bagi wanita yang telah melakukan hubungan seksual, perlu
amalkan pemeriksaan kendiri ini sekurang-kurangnya sebulan sekali dan apabila
merasa kurang selesa pada bahagian itu. Tidak salah menyentuh bahagian yang
mudah terangsang untuk mengenali keadaannya, setakat untuk mengetahui dan bukan
untuk merangsangkan anggota secara sendiri atau beronani.
Ini akan membantu pasangan melakukan rangsangan
kepada bahagian tersebut supaya memudahkan mereka menghayati orgasma. Semasa
melakukan pemeriksaan kendiri dan mendapati ada perubahan yang dikhuatiri
seperti kemelecetan, ruam, pengeluaran cecair atau keradangan pembukaan faraj
yang menyebabkan perit semasa atau selepas bersetubuh - jangan teragak-agak
berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan bahagian kemaluan dan pelvik.
Jangkitan sistem reproduksi wanita boleh berlaku bila-bila masa dan memberi
tekanan kepada hubungan seksual dan mengakibatkan kesakitan semasa hubungan
seks (dispareunia).
Hubungan seksual yang membina dan merangsangkan
memberi nikmat hidup yang sejahtera. Jadi jangan biarkan masalah ini berlaku.
Dapatkan bimbingan dan penyelesaian bersama pasangan melalui rawatan dan
kaunseling dengan doktor atau pembimbing yang arif dalam hal seksualiti wanita
seperti pakar terapi seksual, sakit puan dan pakar kaunseling.
Rawatan
Rawatan fizikal yang boleh dilakukan untuk
menyelesaikan masalah vaginismus adalah dengan belajar teknik untuk menenangkan
otot dan mengelakkan kejang. Ia termasuk mengembangkan faraj dengan cara
memasukkan rod plastik kecil ke dalamnya. Senaman kegel juga boleh membantu
menguatkan otot pelvik sekitar faraj. Ia akan membantu wanita mengawal otot
yang berkontraksi secara paksa hingga mengejang.
Bagaimanapun wanita yang mengalami vaginismus
masih boleh melakukan aktiviti seksual yang tidak melibatkan penetrasi vagina
seperti kucupan, belaian mahupun oral seks. Anggapan bahawa wanita yang
mengalami vaginismus langsung tidak mahu melakukan seks, tidak benar.
Teknik mengatasi vaginismus sendiri
Rileks. Ini hal terpenting yang dapat Puan
lakukan. Mandilah, berlatih teknik pernafasan dan dengar muzik yang dapat
membuat anda merasa rileks.
Fahami kelakuan tubuh badan dengan lebih baik.
Latihlah otot faraj anda. Ini akan membantu mengawal respons anda. Pusatkan
waktu untuk menikmati sensasi menyenangkan daripada sentuhan dan pastikan anda
benar-benar terangsang sebelum mencuba untuk menerima penetrasi.
(Teknik seterusnya mungkin kurang disenangi oleh
beberapa pihak). Ketika santai, cubalah melakukan sendiri penetrasi pada faraj
anda. Mulainya dengan sesuatu seperti putik kapas atau hujung jari anda
sendiri. Setelah kepercayaan diri makin tinggi, cuba satu jari penuh dan
kemudian suruh pasangan anda memasukkan jarinya ke dalam faraj anda.
(Ingat! Kaedah ini mungkin pilihan terakhir).
Gunakan prostesis berbentuk penis pelbagai ukuran dan gel pelincir untuk
membantu ketika ia dimasukkan ke dalam faraj. Cuba ketika bersendirian bagi
membangkitkan kepercayaan dan kemampuan anda.
Edisi Keluarga! Stigma wanita tidak subur!
Oleh Kaki Wayang on
LAZIMNYA, berkeluarga, mengandung dan beranak
adalah perjalanan hidup yang perlu dilalui oleh seorang wanita. Namun hakikatnya tidak semudah itu. Ramai wanita
yang berdepan cabaran untuk mendapatkan cahaya mata pertama, malahan tidak
kurang yang mencuba bertahun-tahun lamanya tetapi masih gagal memperoleh hasil
yang diharapkan.
Malangnya tidak kira di negara maju atau
membangun, isu kesuburan masih menjadi topik perbincangan yang cuba dielakkan
sama ada oleh lelaki mahupun wanita.Wanita yang sukar mendapat anak sering kali
berasa tidak selesa untuk berkongsi masalah itu dengan doktor malahan dengan
pasangan hidup mereka.
Merumitkan keadaan, terdapat doktor keluarga pula
yang berasa segan untuk memulakan perbincangan mengenai isu kesuburan kerana melihat
ia lebih bersifat peribadi.
''Ramai wanita yang mengalami masalah kesuburan
cuba mengelak daripada berbincang mengenainya, tidak kurang yang enggan
mendapatkan rawatan profesional. Ini kerana mereka takut sekiranya doktor
mengesahkan mereka tidak subur dan tidak boleh dirawat. Justeru wanita sering
memikul beban psikologi seperti ini dan enggan berjumpa doktor," kata
Pengurus Besar Kesihatan Wanita, syarikat farmaseutikal Merck & Co. Inc.
(Merck), Terrie Curran.
Menurut Curran, kajian antarabangsa melibatkan
wanita daripada pelbagai latar budaya menunjukkan ramai yang mengalami
kesukaran mendapatkan anak lebih cenderung untuk terus mencuba daripada
berjumpa doktor.
''Wanita ini akan terus mencuba untuk hamil dan
mengharapkan sesuatu 'keajaiban' akan berlaku, mereka tidak sedar bahawa
tindakan mereka hanya akan menyukarkan keadaan. Ini kerana tahap kesuburan
mereka akan merosot setahun demi setahun," katanya sambil memberitahu
tahap kesuburan wanita menjunam mendadak sebaik sahaja mereka melepasi umur 35
tahun.
Tambahnya, wanita yang mengalami masalah
kesuburan tidak patut memendamkan masalah itu dalam hati tetapi perlu
mendapatkan rawatan secepat mungkin sebelum tahap kesuburan mereka menurun.
''Wanita yang berumur di bawah 35 tahun wajar
menemui doktor setelah mereka mencuba dan gagal mengandung dalam tempoh
setahun. Bagi wanita yang berumur 35 tahun ke atas pula, mereka perlu berjumpa
doktor lebih awal iaitu selepas enam bulan mencuba," katanya.
Punca masalah
Walaupun ramai yang menyedari tentang masalah
kesuburan dihadapi pasangan, tidak ramai pula yang betul-betul memahami punca
berlakunya keadaan ini. Sesetengahnya mungkin berpendapat persekitaran
yang semakin tercemar serta proses urbanisasi menyumbang kepada masalah
kesuburan lelaki atau wanita.
Curran bagaimanapun berkata, usaha perancangan
keluarga untuk melengahkan kehadiran cahaya mata pertama turut menjadi penyebab
utama kepada peningkatan masalah kesuburan di dunia.
''Semakin ramai wanita bekerja tidak mahu
berkahwin atau melahirkan anak pada usia muda. Apabila tiba masanya mereka mahu
mengandung, tahap kesuburan wanita itu telah menurun," katanya.
Tambahnya, setakat ini belum ada kajian yang
membuktikan kaitan antara pencemaran alam dengan kesuburan tetapi tekanan atau
stres telah dikenal pasti sebagai antara punca yang menyebabkan wanita gagal
mengandung.
''Masalah berat badan juga antara salah satu
faktor yang menyumbang kepada masalah kesuburan. Wanita yang mempunyai Indeks
Jisim Badan (BMI) yang tinggi menghadapi lebih banyak kesukaran untuk
mengandung.
''Jadi sekiranya seseorang wanita mengidamkan
kehadiran anak, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mengurangkan berat
badan," katanya.
Betol-betol Hangat! Cara Untuk Kenal Pasti Perangai Kawan
Oleh Kaki Wayang on
Saya ada satu cara
macammana kita nak tahu perangai kawan-kawan kita. Cara ini ialah dalam bentuk
soalan psikologi. Apa yang boleh saya katakan, cara ini merupakan cara orang
tua2 dulu dalam membaca/mengenali perangai seseorang. Anda tak percaya?
Baiklah, saya minta anda
cuba jawab soalan saya di bawah ini. Sila jawab dengan ikhlas. Tuliskan jawapan
anda pada bahagian komen. Hmm…sebetulnya ia bukanlah soalan sebenarnya. Tetapi
ia lebih kepada satu bentuk pemilihan.
Baiklah, anda sudah
bersedia untuk membuat pemilihan? Begini kisahnya….
Anda diminta untuk menanam
sebatang POKOK KELAPA. Dan ada 4 tempat berasingan yang perlu
anda pilih untuk menanamnya. Tempat2nya ialah :
1. Di tepi sungai
2. Di halaman rumah
3. Di tepi/tengah padang
4. Di belakang rumah / tepi dapur
2. Di halaman rumah
3. Di tepi/tengah padang
4. Di belakang rumah / tepi dapur
Kalau anda lah, anda akan
tanam di lokasi mana?
JAWAB DAHULU! (BIAR IKHLAS)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baiklah, tanpa melengahkan
masa anda. Saya akan terangkan rahsia disebalik jawapan yang anda pilih tu.
Samaada tepat atau tidak, anda lah yang lebih mengetahuinya. Mari kita periksa
sama-sama.
Jawapan No. 1. : Di Tepi
Sungai
Orang yang pilih kelapa tepi sungai ialah jenis orang yang BOROS! Dia amat sukar untuk berjimat. Ada saja duit, dia akan berbelanja, berbelanja dan terus berbelanja. Orang jenis ini juga boleh dikategorikan sebagai orang yang PEMURAH. Dan kadang2 seorang yang PEMBAZIR.
Jawapan No. 2. : Di Halaman
Rumah
Dia seorang yang SANGAT SUKA DIPUJI. Orang jenis ini pantang dipuji, apabila kena puji sikit, dia akan jadi sangat baik dan sangat pemurah. Apabila ada orang bodek, maka dia akan begitu mudah terkesan dengan bodekan itu. Selalunya, setiap pujian yang dia terima, maka dia tanpa ragu2 akan membalasnya dengan kebaikan.
Jawapan No. 3. : Di
Tepi/Tengah Padang
Maaf jika saya katakan bahawa, orang jenis ini berkemungkinan besar adalah seorang yang SANGAT BERKIRA! Senang kata, orang jenis ini mungkin seorang yang KEDEKUT. Dia sangat sukar untuk belanja kawan2 dia atau orang lain. Apabila melibatkan hal yang berkaitan dengan duit terutamanya, dia menjadi seorang yang sangat teliti dan sangat berkira-kira.
Jawapan No. 4. : Di
Belakang Rumah / Tepi Dapur
Orang jenis ini adalah seorang PENJIMAT dan BIJAK MENGURUSKAN KEWANGAN. Dia selalunya mempunyai perancangan dan berpandangan jauh. Sentiasa mengambil kira soal masa depan dan untung rugi. Orang jenis ini adalah yang paling sederhana. Dia tidak kedekut, tidak boros dan tidak pula mudah termakan pujian/bodekan orang. Dia sentiasa rasional dalam tindakannya.
Apa kata anda cuba
praktikkan cara yang saya ajar ini kepada kawan2 anda. Anda cuba tanya dan
nilai sendiri jawapan yang diberikan oleh kawan2 anda. Adakah mengena dengan
perangai dan sikapnya? Cubalah….