Betol-betol Hangat! Tak suka minum air putih?

Ramai orang jarang minum air putih. Walhal, kurang cairan boleh menyebabkan banyak kesan buruk pada tubuh. Air putih yang bersih adalah komponen penting untuk proses detoksifikasi dan melancarkan fungsi organ-organ tubuh. Air juga yang membantu  memusnahkan zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Selain itu, air berperanan untuk proses penyucian sisa zat di dalam usus.

Info Baik

Manfaat air pada tubuh tidak memakan masa yang lama. Cuba mulakan rutin minum air putih sebanyak 2 liter sehari. Dalam tempoh sebulan, keadaan organ organ tubuh akan menjadi lebih baik. Metabolisme tubuh juga akan menjadi lebih lancar.

Apa yang perlu dibuat?

Tidak susah sebenarnya untuk menyukai air putih. Mulai hari ini, cubalah kurangkan minuman berwarna atau bergula. Paksa diri untuk sentiasa minum air putih. Mulakan dengan segelas kecil dan minum dengan kerap tanpa perlu menunggu waktu haus. Tambahkan jumlahnya setiap hari. Jus buah segar tanpa gula juga adalah pilihan terbaik. Jangan lupa untuk menambahkan pengambilan buah-buahan seperti epal, nanas dan limau.

Sila baca selanjutnya → Betol-betol Hangat! Tak suka minum air putih?

Betol-betol Hangat! Terlalu Suka Merokok?

Anda sedar merokok akan memberikan kesan buruk pada tubuh. Merokok adalah permulaan kepada penyakit kanser, jantung dan angin ahmar. Langkah terbaik untuk menanganinya ialah dengan berhenti sahaja. Bercakap memang senang tetapi melakukannya agak sukar, kan? Tetapi lebih cepat anda berhenti, lebih mudah untuk anda memperbaiki keadaan tubuh.

Info Baik

Emma Dalglish dari Cancer Council Quessland’s Tobacco Programme  memberitahu tidak ada istilah terlambat untuk berhenti merokok. Sebaik berhenti, jumlah oksigen dalam tubuh akan meningkat dan karbon monoksida yang mematikan akan beransur hilang dari pembuluh darah. Setelah setahun berhenti, risiko diserang penyakit jantung juga akan berkurangan sehingga 50%. 10 tahun kemudian, risiko kanser  paru-paru akan menurun dengan drastik.

Apa yang perlu dibuat?

Buatlah sedikit jurnal dan pilihlah apa jua kaedah yang anda rasakan perlu atau sesuai (dan mampu anda lakukan) untuk berhenti. Bukan hanya memilih tetapi pastikan cara itu juga berkesan.  Anda misalnya boleh mencuba dengan rawatan, pengganti nikotin atau terapi dari pakar. Ada juga orang yang berjaya dengan berhenti  begitu sahaja. Yang penting, anda haruslah berusaha.

Sila baca selanjutnya → Betol-betol Hangat! Terlalu Suka Merokok?

Betol-betol Hangat! Rahsia akronim PEPSI kini terbongkar!

 

Tertarik dengan entri yang di post oleh ITSMESAIFUL tergerak pula hati Betol-betol Hangat! Nak kongsikan entri tersebut.

Tajuk entri itu adalah Rahsia Nama PEPSI kini terbongkar. BBH tak tahu sejauh mana kebenaran rahsia yang terbongkar itu. Cuma apa yang BBH nak kongsikan. PEPSI sebenarnya adalah ringkasan dari “Pay Every Penny to Save Israel”..yang lebih kurang maksudnya “sumbangkan setiap PENNY (coin kecil) untuk selamatkan Israel.

Sila baca selanjutnya → Betol-betol Hangat! Rahsia akronim PEPSI kini terbongkar!

Betol-betol Hangat! Pembaca BBH dari luar negara?

Ingatkan pembaca kat Malaysia jew yang join blog yang baru nak masuk 3 bulan ni..rupa-rupanya pembaca dari luar negara pown ada jugak..hevattt gehtooo..tengok dan baca entri Nora Danish Joging Pakai Skirt jugak kew?hahahahaha..

Sila baca selanjutnya → Betol-betol Hangat! Pembaca BBH dari luar negara?

Betol-betol Hangat! Barang kemas RM24.1 juta ditemui

Sejumlah barang kemas bernilai lebih £5 juta (RM24.1 juta) yang pernah dimiliki Wanita Pertama Argentina, Eva Peron ditemui semula oleh polis Itali. Pendedahan itu dibuat polis dalam satu sidang akhbar kelmarin di sini.

Semua barang kemas itu, termasuk sebuah tiara bernilai £3.5 juta (RM16.9 juta) yang dihadiahkan kepada Eva oleh keluarga diraja Belanda, dua bentuk cincin dan sepasang anting-anting ditemui di sebuah hotel di sini dalam satu serbuan pihak berkuasa. Barang kemas itu dicuri sekumpulan penjenayah Serbia daripada sebuah butik di bandar Valencia, Sepanyol pada Disember 2009.

Pada tahun lalu, polis Sepanyol menangkap enam anggota geng penjenayah berkenaan tetapi gagal menemui barang kemas berkenaan. Namun, hasil soal siasat terhadap tahanan-tahanan tersebut, polis Sepanyol memberikan maklumat mengenai seorang konconya kepada polis di sini, Itali.

Selepas membuat intipan selama beberapa bulan, penjenayah berkenaan ditangkap di sebuah hotel di sini dengan polis turut menemui semula barang kemas tersebut. Eva yang merupakan isteri bekas Presiden Argentina Juan Peron lebih dikenali dengan gelaran Evita.

Wanita itu menjalani kehidupan penuh mewah dan glamor yang kemudian diadaptasikan ke layar perak menerusi filem berjudul, Evita dengan wataknya dilakonkan oleh Madonna.Peron memerintah Argentina pada awal 1950-an sebelum hidup dalam buangan pada 1955, tiga tahun selepas Eva meninggal dunia pada usia 33 tahun akibat kanser.

Source: Kosmo Online

P/s: Wowwww..juta tu..meh bagi Betol-betol Hangat sikit..wat perhiasan kat umah.. 

Sila baca selanjutnya → Betol-betol Hangat! Barang kemas RM24.1 juta ditemui